愛情心理專家

愛情心理專家｜海苔熊
『這次收到的 #Qure香氛淨萃儀 ，光是打開還沒使用，就聞到淡淡的香氣從盒子裡面飄出來，而且真的是懶人的福音』

你的 #放鬆儀式 是什麼呢？

 

1.播一首喜歡的音樂

2.使用香氛或精油

3.去按摩或者是洗頭

4.選一家拉麵店大口吃

5.走進山裡，接觸自然

6.小孩子才做選擇，我全都要

 

「當所有人都需要你的時候，請別忘了，你也需要你自己。」

 

朋友跟我分享他的治療師告訴他的一句話，我們兩個匆忙的人，經常奔波在許多不同的事情當中，常常忽略要照顧自己。由於每隔一陣子就會忘記照顧自己，所以我們有一個「病友支持團體」，互相提醒彼此吃飯（沒錯，一忙就會忘記）、在今天之內睡覺、肌肉放鬆等等。

 

不過有一件事通常我都不太需要病友團體提醒，「睡前精油噴霧」的一個小儀式，透過躺下來，朝空中噴稀釋過後的香氛，感受這些味道落到棉被上面，像是毛毛細雨一樣，然後在睡前獲得一個像是被天空之神滋潤的放鬆，在香氣裡面舒展開來。一直覺得這個習慣對我來說很有幫助，只是這方法有3個缺點：

 

1.增加房間的濕氣

2.更換精油時會有混味困擾

3.有時候沒味道了還沒睡著

這次收到的 #Qure香氛淨萃儀 ，光是打開還沒使用，就聞到淡淡的香氣從盒子裡面飄出來，而且真的是懶人的福音，因為這個它有幾個特徵：

1.精油膠囊設計，換香超簡單又不怕混味

2.不會增加空氣的濕度（完勝加濕器）

3.味道可以持久擴散

 

我收到的這個有三種很棒的味道，包含有助於提神醒腦的茶樹、協助放鬆的薰衣草、舒緩緊張的甜橙等等，讓你在一天的不同時刻，用香味擁抱自己。透過一次又一次的呼吸，找回內心的平靜。

另外，因為Qure本身搭載UVA光觸媒，所以在沒有膠囊的狀態下使用也能淨化空氣中的異味。

#了解Qure香氛淨萃儀 : https://url.qureair.com/nori

#你的放鬆儀式是什麼

#每天對自己好一點

#懶人香氛

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